Chaque lundi, pour bien commencer notre bad-semaine, retrouvez nos "Bad-conseils" ! Dispensés par nos partenaires et amis Fred et Franck, ces petits conseils traitant chacun d'un aspect particulier du jeu, sont publiés chaque semaine et rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu !
La semaine dernière, nous avons parlé de "l'avant-service". Aujourd'hui, nous allons nous pencher sur le service lui-même.
Nous allons ensemble approcher le sujet du service en simple (nous verrons le double la semaine prochaine) en trois points :
- la position du joueur,
- la raquette,
- le volant.
Premièrement : la position serveur.
Il doit être situé à 1 mètre environ du T de service, afin de pourvoir couvrir sur le retour adverse, la zone avant, le filet et le fond du terrain.
Attention à ne pas se mettre trop loin du T, gérer en fonction de sa taille et de sa facilité à avancer et reculer !
Au contraire du double, il ne faut pas suivre son service, sinon le fond du terrain sera bien vide !
Deuxièmement : la raquette.
90% des joueurs de haut niveau servent en revers, avec cette prise, on prend le volant le plus haut possible (dans les limites de la règlementation).
Ce qui est important dans la tenue de la raquette, c'est qu'une fois le service effectué, votre arme doit remonter immédiatement en position d'attente.
Il ne faut jamais conserver la raquette dans les chaussettes, il faut qu'elle soit haute, afin d'éventuellement intercepter les volants hauts.
Pour finir : le volant.
Comment le tenir ? Deux écoles !
Par le bout des doigts en haut des plumes (photo1), ou en "pince" sur le tour du volant (photo2).
Nous vous conseillons particulièrement la seconde méthode. On évite ainsi les oscillation du volant dans sa chute. Le volant est alors prêt à être frappé par la raquette, le volant ne chute presque pas, et s'il ne tombe pas, nous ne le levons que très peu !
Dans le service de simple le plus important n'est pas la trajectoire. Ici on n'a pas besoin que notre premier coup soit rasant au niveau du filet, on va surtout chercher une zone dans le carré adverse, servir "sous" sa raquette, servir bien au milieu du terrain, ou au contraire écarter son adversaire en servant sur un côté.
On peut aussi varier la longueur du service : si le volant arrive sur le T adverse, ou à 30/40 cm derrière, votre adversaire sera obligé de changer sa position d'attente et ses retours seront différents !
Le plus important dans votre service, c'est de bien gérer la suite de l'échange. Sans non plus bâcler votre service, pensez que dès que votre coup est terminé, il faut être prêt à la suite !
Maintenant, à vous les gymnases pour appliquer tout cela et trouver votre service. On fait des séries, des séries et encore des séries de service !
Oui, je sais, ce n'est pas le plus fun, mais c'est le meilleur moyen de s'amuser ensuite dans ses matchs !
Lundi prochain, nous aborderons le service en double, alors à la semaine prochaine pour d'autres Bad-Conseils !