Chaque lundi, pour bien commencer notre bad-semaine, retrouvez nos "Bad-conseils" ! Dispensés par nos partenaires et amis Fred et Franck, ces petits conseils traitant chacun d'un aspect particulier du jeu, sont publiés chaque semaine et rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu !
Cette semaine, un petit jeu pour se tirer la bourre entre copains à l'entrainement. Attention, ce petit fait un peu mal aux cuisses !
Qui dit petit jeu, dit petit nom qui fait peur : "Les 4 de la mort" !
Ca fait peur, non ?
L'idée de base est simple, on se fait mal sur un terrain de bad, en déplaçant 4 volants, puis on fait un échange à l'issu, facile non ?
Pour ce petit jeu, il vous faut, un chrono, 4 volants (neufs ou vieux) deux joueurs, deux raquettes et un volant correct, un terrain entier et environ 5 minutes pour que les deux joueurs puissent faire les redoutables "4 de la mort".
Principe : un joueur déplace les 4 volants un par un aux 4 coins du terrain (de son demi terrain).
Sur l'image ci après, les points jaunes sont les volants.
Les rectangles rouges, B, C et D, les zones où seront déposé les volants un à un
Les lignes roses, la course du joueur 1.
La raquette du joueur 1 et un volant sont déposés sous le filet.
Le joueur 1, part avec un volant en main du point de départ, derrière la ligne de fond de court.
Il va déposer un volant en B, puis revient prendre le second volant, ainsi de suite.
Un fois les 4 volants posés en B, il fait une course de B vers C sans volants, à vide, puis reviens en B, prend un volant, le dépose en C, reviens en B, prend le second volant et ainsi de suite.
Une fois les 4 volants déposés en C, il fait une course de C vers D sans volants, à vide, puis reviens en C, prend un volant, le dépose en D, reviens en C, prend le second volant et ainsi de suite.
Une fois les 4 volants déposés en D, le joueur 1 attrape sa raquette, se place en zone de service paire et fait un service.
Les deux joueur font alors un échange.
Le joueur 2 chronomètre le jeu.
Le chrono est déclenché au départ du joueur 1, le chrono s'arrête dès que le joueur 1 attrape sa raquette sous le filet !
A vous de jouer !
Pour avoir une petite idée, un jeune de 12 ans a déjà fait moins de 50 secondes, un compétiteur approchera les 43 secondes, et vous ?
Voila, c'est tout pour cette fois. La semaine prochaine, un autre Bad-Conseil à suivre !
Alors à la semaine prochaine pour d'autres Bad-Conseils !