aderfp633
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 Posté le: Ven Oct 11, 2013 11:38 am Sujet du message: mcm bags er ist auch " |
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{Lachweltmeister eröffnet Schule der Heiterkeit}
Lachweltmeister eröffnet Schule der Heiterkeit Von Dpa | 17.09.2013 - 08:02 Der etwas stämmige Mann mit dem runden Gesicht und Halbglatze kann sich kaum halten vor Lachen. Einen ersichtlichen Grund dafür gibt es nicht, aber er lacht aus vollem Halse - und hört nicht mehr auf. Symbolbild: Der Lach-Rekord liegt bei drei Stunden und sechs Minuten. Bild: SN/dapd Belachew Girma kann das über mehrere Stunden. Drei Stunden und sechs Minuten um genau zu sein. Denn der 46-jährige Äthiopier ist nicht nur Lachtherapeut, er ist auch "Lachweltmeister".Den ersten inoffiziellen Weltrekord dieser Art hat Girma 2002 bei den "Impossibility Challenger Weltrekord-Spielen" in der Nähe von München aufgestellt. Zwei mal brach er seinen eigenen Rekord und seit 2008 hat es niemand mehr geschafft, länger zu lachen als er."Ho,[url=http://www.mcm-handbags.net]mcm bags[/url], ho, ho" als Begrüßung2011 setzte er nach und eröffnete in Addis Abeba eine Lachschule - die erste dieser Art auf dem Kontinent. Mit einem tiefen, bauchigen "Ho, ho, ho" begrüßt er seine Schüler zu einmonatigen Kursen. Natürlichen Frohsinn sollen sie erlernen. Aber was bewegt die überwiegend äthiopischen Schüler zum Besuch bei Girma?"Ich habe mich entschieden zur Lachschule zu gehen, weil ich dachte, ich hätte mein echtes, natürliches Lachen durch den Stress während meines Medizinstudiums verloren", sagt Filmon Mengesha Kihshen, ein junger Arzt. Ich wollte es zurückbekommen." Aber nicht nur für sich selbst sieht der 28-Jährige einen Nutzen in der ungewöhnlichen Weiterbildung. "Der Kurs wird mir auch in Zukunft bei meiner Arbeit mit depressiven und verängstigten Patienten helfen."Auch der 38-jährige Jagema Wami ist überzeugt: "Belachew Girma hat einen enorm positiven Einfluss auf mein Leben." Der Versicherungsangestellte und Vater von drei Kindern erzählt: "Der Lachkurs macht mir nicht nur unglaublich viel Spaß, ich bin auch viel selbstbewusster in Kundengesprächen geworden."Girma: Lebensfreude in schwierigen Situationen wichtigDass ausgerechnet in Äthiopien - nach wie vor eines der ärmsten Länder der Welt - die erste Lachschule Afrikas eröffnet wurde, mag auf den ersten Blick widersprüchlich erscheinen. Doch Girma ist überzeugt, dass es gerade in sehr schwierigen und scheinbar aussichtslosen Situationen wichtig ist, die eigene Lebensfreude zu bewahren. Deshalb gibt er auch Waisenkindern regelmäßig kostenlose Lachstunden, die ihr Selbstwertgefühl stärken sollen.Wer den fröhlichen Girma heute kennenlernt,[url=http://www.mcm-handbags.net]mcm handbags[/url], kann kaum glauben, dass seine Vergangenheit gar nicht so heiter aussah. Seine erste Frau starb an den Folgen einer HIV-Infektion. Zwei Jahre später wurde sein Geschäft - eine Bar - zunächst von einem Feuer und ein halbes Jahr später durch einen Wasserschaden zerstört. Er habe über Selbstmord nachgedacht, erzählt er. Seinen Schmerz betäubte er mit Alkohol und der Kaudroge Khat. "Es war eine schwere Zeit in Einsamkeit und sozialer Isolation", erinnert er sich.Lachen - einmal täglich bitte"Die Bibel und ein Buch über die menschliche Psyche brachten mich dazu, mein Leben zu ändern, meine Süchte aufzugeben, neuen Lebensmut zu fassen und mein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen." Tägliches, ausgiebiges Lachen gehört seitdem zu Girmas Alltag. Er ist fest davon überzeigt, dass Lachen nicht nur psychisch eine Wohltat für den Menschen ist, sondern sogar Schmerzen lindern und das Fortschreiten von Krankheiten stoppen kann.Von wissenschaftlicher Seite lässt sich das zumindest in Teilen bestätigen. "Lachen hat unter anderem zur Folge, dass Stresshormone abgebaut und Blutinhaltsstoffe, die die Immunabwehr sicherstellen, vermehrt werden können", erklärt der Psychotherapeut Michael Titze von der Akademie für Individualpsychologie im schweizerischen Kloten, der als einer der Pioniere der Lachforschung gilt. Auch komme es zur Ausschüttung von schmerzlindernden Hormonen, den sogenannten Endorphinen.Lachen führt zu einer Positiv-SpiraleBei Girma - der mittlerweile um die ganze Welt reist, um sein Können zu demonstrieren und Workshops abzuhalten - hat die positive Lebenseinstellung jedesfalls Wirkung gezeigt: Heute ist er wieder glücklich verheiratet und stolzer Vater von fünf Kindern. Michaela Schäffner, die in München eine Schule für Lachyoga leitet, erklärt das so: "Je mehr gute Emotionen wir haben, um so positiver, besser geht es uns - und dann beginnt eine positive Spirale."
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