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boris · Posté le: Dim Juil 22, 2007 3:07 pm Sujet du message: double mixte

Bonjour à vous, ho grand et grande badiste ......
Je recherche des exercices conçernant le double mixte, existe t-il des exercices de déplacement, des routines etc .....
Merci d'avance à tous ...... et a plumes ..
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bobodubca

Pepitoja · Posté le: Lun Juil 23, 2007 10:14 am Sujet du message:

Je ne sais pas s'il existe des exercices spécifiques au mixte mais en tout cas tu peux travailler des stratégies avec ta partenaire.

1ère tactique :
Vous êtes côte à côte à la réception de service. L'adversaire sert long sur ta partenaire.

1ère hypothèse : ta partenaire fait un coup d'attaque ou un amorti au filet. Ta partenaire doit suivre et se placer au T. Toi tu dois reculer pour couvrir l'arrière et continuer l'attaque commencée.

2ème hypothèse : ta partenaire fait un dégagé défensif (en cloche). Il faut rester côte à côte et se préparer à défendre.

2ème tactique :
Votre adversaire prend l'initiative de l'attaque.

1ère hypothèse : soit tu es sal*** et tu laisses ta partenaire devant parce que tu ne t'es pas bien positionné...

2ème hypothèse à travailler : ta partenaire doit reculer en diagonale par rapport à l'adversaire qui attaque. En clair si ton adversaire attaque sur ton côté droit, ta parternaire doit se mettre à gauche et inversement. Et toi tu te place du côté droit. Ainsi vous faites une défense côte à côte...

3ème tactique :
Travailler les zones de divorces : au milieu en largeur entre les deux lorsqu'ils sont côte à côte. Sur les côtés vers le milieu en longueur quand ils sont l'un derrière l'autre.

Voilà... ça sera déjà pas mal.
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Une petite pépite dans un monde de plumes...

boris · Posté le: Lun Juil 23, 2007 10:19 am Sujet du message:

merci pepitoja pour avoir pris la peine de me répondre, c'est sympa, as-tu vu la question que g posé sur le service, toi tu sauras me répondre ....
service court: quel est la bonne rêgle ?, raquette à la ceinture, en dessous ..... ?
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bobodubca

Guizmo · Posté le: Dim Sep 30, 2007 12:50 pm Sujet du message:

bonjour,
pour le mixte il faut faire attention au cliché qui est on met la fille devant et le garçon derrière car les adversaires vont tout faire pour inverser cela.
Ensuite je voudrais revenir sur le fait que la fille ne doit pas se placer sur le "T"(messieurs je vous invite à essayer de vous mettre face à 2 attaquants et d'essayer d'intercepter depuis cette position sans lever le volant), elle doit être plus reculer(environ 1,5 mètres).
en fait ce qui compte c'est de pouvoir avancer dans le volant et d'être aggressif (on ne peut pas être aggressif si on passe son temps à se protéger du volant.
C'est la fille qui mène le jeu et qui doit conclure tandis que son partenaire doit éviter de lever le volant.
La notion de zone de divorce est également à relativiser car ce qui est le plus important n'est pas la zone mais la vitesse à laquelle on met le volant, l'idée générale étant de passer le joueur avancé et de forcer le joueur reculé à lever le volant.
Pour ceux qui sont interressés je vous préparerait un petit document sur la tactique de mixte.

Sheena · Inscrit le: 11 Oct 2007 Messages: 1 Localisation: Bourges

Bonjour!
J'essaie de trouver un maximun d'information concernant le Double Mixte!
Et j'avoue ne pas savoir comment gerer l'attaque et la défense avec ma partenaire...! Merci pour les informations déja donné!
Si tu désires ecrir un article concernant le double mixte, tu peux etre sur d'avoir un lecteur assidue!
Merci encore!
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www.myspace.com/DarkSheena18

Guizmo · Posté le: Ven Mar 28, 2008 11:41 am Sujet du message: mixte

L'article est en cours de rédaction, encore un peu de patience.
A bientôt

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