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mikabad



Inscrit le: 25 Aoû 2007
Messages: 1
Localisation: Marche-en-famenne(Hargimont)
MessagePosté le: Sam Mar 15, 2008 7:41 am    Sujet du message: Blessure Répondre en citant
Bonjour,

Voilà,en gros je me suis blessé en participant à un interclub,résultat déchirure des jumeaux internes au mollet droit,ça fait pas du bien Crying or Very sad
Cette blessure est survenue le 13/02/08,je n'ose pas encore recommecer peur de me reblesser!
Est-ce que quelqu'un pourrais me dire combien de temps il me faudra avant que je ne puisse réellement recommencer le bad et si ça existe un système de maintient pour soulager ou alléger les muscles du mollet,tendon d'achile,etc...!!!
Merçi d'avance
Michaël
_________________
Garçon mesurant 176cm pour 74kg,cheveux bruns fonçés et les yeux bleus,marié et 2 adorables filles.
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justbad



Inscrit le: 24 Juin 2007
Messages: 45
Localisation: Issy-les-Moulineaux
MessagePosté le: Sam Mar 15, 2008 1:19 pm    Sujet du message: Re: Blessure Répondre en citant
mikabad a écrit:
Est-ce que quelqu'un pourrais me dire combien de temps il me faudra avant que je ne puisse réellement recommencer le bad

Si tu sais ce que tu as eu comme blessure c'est que tu es allé voir un médecin. Il a dû te dire combien de temps arrêter le bad non ?
Tu peux recommencer à trottiner si tu le sens bien. Après des petits shadows pour voir comment ton mollet apprécie Smile Ensuite tu pourras te remettre aux entrainements doucement. Et enfin plus tard tu te lâcheras sur des matchs.
A mon avis le plus important est de reprendre progressivement pour éviter de te refaire mal Wink
_________________
JustBad
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