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Eva2



Inscrit le: 23 Jan 2009
Messages: 2

MessagePosté le: Ven Jan 23, 2009 7:26 pm    Sujet du message: Badminton Répondre en citant

Bonjour à tous ,

je suis étudiante , et je dois préparer une séance sur le Badminton .
dans cete séance il faut présenter 3 dominantes + 45 exercices pour les débutants , les moyens , et les confirmés ..

Malheureusement , je n'ai pas beaucoup d'information sur ce sujet et donc je faisais le recherche et j'ai trouvé ce magnifique site .

Si quelqu'un peut m'aider S.V.P Very Happy Very Happy Very Happy

Merci d'avance ..
Eva
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titi76



Inscrit le: 15 Avr 2008
Messages: 130
Localisation: le havre

MessagePosté le: Sam Jan 24, 2009 9:10 am    Sujet du message: Répondre en citant

tu devrais allez dans le club de ton coin et demander des conseil a l'entraineur
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Eva2



Inscrit le: 23 Jan 2009
Messages: 2

MessagePosté le: Sam Jan 24, 2009 8:55 pm    Sujet du message: Badminton Répondre en citant

Merci titi76 pour votre conseil ....
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Thibault



Inscrit le: 11 Déc 2007
Messages: 81

MessagePosté le: Mar Jan 27, 2009 7:38 am    Sujet du message: Répondre en citant

C'est pas très dur pour les trois dominante je te propose :
-Physique
-Vitesse
-Mental (le plus important)

Pour les exercices c'est pas très dur non plus :
Ils se classent en 3 classes :
-Les routines
-Les shadows
-Et la technique

A partir de ces trois thèmes tu peux ensortir des centaines d'exos !
Bonne chance
_________________
/Bad=Physique\
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